Próximos eventos

TALLERES DE YOGA LOS SÁBADOS 2018 Sudaka 20 Octubre 2017 (21:37)

A lo largo del 2018 Ada y Clania ofrecerán una serie de siete talleres distribuidos de enero a julio, con la frecuencia de un sábado al mes, regalándole a la práctica el mejor momento del día, la mañana.

Los temas a tratar tendrán un carácter terapéutico y la intención es que podamos trasladar herramientas de nuestra esterilla a nuestra vida cotidiana, llevarnos recursos para la autogestión de nuestra salud en nuestro día a día,

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Curso intensivo Mindfulness para el estrés

Introducción: 

Un programa integral destinado a ayudarte a gestionar el estrés y otros estados mentales negativos. Técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia para vivir con menos tensión, más control, y  equilibrar tu vida, y abrirte a tu verdadero potencial humano. 
Descargar programa MpE 

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Festival del Wesak la IIuminación del Buda Sudaka 1 Marzo 2018 (14:34)

Fiesta de Música y Comida Internacional

El sábado celebramos un día en el campo con conciertos de música y comidas del mundo. Empezamos a las 12h y pasaremos todo el día juntos. Se puede quedar la noche en Suryavana y combinar este evento con el Día del Buda. Ya tenemos hasta 43 plazas en cama y si apetece se puede acampar en tu tienda de campaña

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Masaje tailandés - Formación Completa - Posición lateral y Practicas (Nivel 3)

Ofrecemos la tercera parte de la Formación Completa en Masaje tailandés. Aprendemos como dar un masaje con la persona que recibe en la posición lateral o acostado sobre un lado. Es una continuación y ampliación de la Formación Básica (Nivel 1) y Formación Superior (Nivel 2) de Masaje tailandés. En éste vamos a explorar la posición lateral, una postura para dar masajes muy versátil y practico en casos de gente mayor o con problemas de la espalda y mujeres embarazadas.

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Charla: DESAYUNOS ENERGETICOS II en el Centro Budista

En este taller aprenderás a cómo prepararte un desayuno revitalizante que te proporcione una vitalidad constante de larga duración.
Aprenderás los diferentes tipos de energía de los alimentos: energía yin y yang y el efecto que producen a nivel físico y emocional.
Aprenderás a distinguir los azucares buenos de aquellos que te roban la energía.
Aprenderás que alimentos tienen más calcio que la leche de vaca y son infinitamente más saludables.

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Taller de Acroyoga

El acroyoga es una actividad muy dinámica que combina el yoga en pareja con movimientos acrobáticos. 

No hace falta venir en pareja ya que trabajaremos en tríos para que sea seguro y tendremos la oportunidad de probar todos los roles.

Dirigen Giacomo y Elena

Sábado 2 de Junio, de 11 a 13.30

Dana 10 €

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Senderismo Consciente eduvizuet 16 Mayo 2018 (11:43)

Inicio: Gordo de la Escalera
Duración: 4 Hrs.
Dificultad: Fácil
Aportación: 5 € 
Las donaciones son para recaudar fondos para construir la sala de meditación en Centro de Retiros Suryavana.

8:30 hrs. Encuentro en el Centro Budista y salida hacia Anna.
10:00 hrs. Llegada a Anna. Aparcar y comienzo de la ruta
10:00 hrs. Senderismo. A medio camino haremos una parada para reponer fuerzas, picar algo y hacer una meditación sentados todos juntos. Después continuaremos un pequeño tramo en silencio a modo de paseo consciente.

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La consciencia es revolucionaria - Taller de meditación

Curso de semanas de 19:00h a 21:00h
¿Quieres aprender a meditar? ¿Ya sabes pero necesitas profundizar?
En este taller de meditación ahondaremos en la practica,  en desenmascarar  los obstáculos que nos impiden y en la mejor actitud para que nuestra meditación nos aporte serenidad y visión clara.
Curso facilitado por Saddhakara y Prajnasiddhi
Dana: 60€
Los jueves de 19:00h a 21:00h

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Un coctel para la felicidad - Budismo/ meditación y The Work

"La mente es precursora de todos los estados, con nuestros pensamientos construimos el mundo" Estos son los primeros versos de uno de lo principales textos Budistas "El Dharmmapada" .

Y dice Byron Katie, fundadora de the Work: siempre que experimentamos un sentimiento estresante -ligero o desesperando- podemos estar seguro de que, seamos o no  conscientes de él, existe un pensamiento especifico que provoca nuestra reacción.

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Tarde de Mandáravas - Puya y meditación

Abriendo el corazón

¿Por qué nos es tan difícil pasar en nuestra experiencia de un cierto vislumbre espiritual a la transformación plena? Pregunta Sangharakshita en el libro "Ritual and Devotion in Buddhism. Porque nuestro corazón no está ahí, responde.

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Retiro: Aprende a Meditar

¿Quieres aprender a meditar? ¿Quieres saber lo que el Mindfulness? ¿Tal vez has asistido a alguna clase abierta de meditación y quieres aprender con más profundidad? Pues este finde, es para ti.
En este finde dispondrás de unos días de enseñanza y práctica de meditación budista. Aprenderás a meditar, a trabajar directamente con los estados mentales y tomar iniciativa para gestionar las distintas emociones.
Exploraremos en detalle dos meditaciones fundamentales: 

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TALLERES DE YOGA LOS SÁBADOS 2018

A lo largo del 2018 Ada y Clania ofrecerán una serie de siete talleres distribuidos de enero a julio, con la frecuencia de un sábado al mes, regalándole a la práctica el mejor momento del día, la mañana.

Los temas a tratar tendrán un carácter terapéutico y la intención es que podamos trasladar herramientas de nuestra esterilla a nuestra vida cotidiana, llevarnos recursos para la autogestión de nuestra salud en nuestro día a día,

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Curso intensivo Mindfulness para el estrés

Introducción: 

Un programa integral destinado a ayudarte a gestionar el estrés y otros estados mentales negativos. Técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia para vivir con menos tensión, más control, y  equilibrar tu vida, y abrirte a tu verdadero potencial humano. 
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Convención de Jóvenes Budistas Europeos :: Mainland Young Buddhist Convention

¡La convención de jóvenes budistas llega a España! (English below)

Esta es una oportunidad única para todas las personas de entre 18 y 35 años dentro de la comunidad budista  Triratna en la Europa continental para reunirse y hacer nuevos amigos, compartir experiencias e inspirarse mutuamente, y para explorar la vida del Dharma en un entorno hermoso.

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Un coctel para la felicidad - Budismo/ meditación y The Work

"La mente es precursora de todos los estados, con nuestros pensamientos construimos el mundo" Estos son los primeros versos de uno de lo principales textos Budistas "El Dharmmapada" .

Y dice Byron Katie, fundadora de the Work: siempre que experimentamos un sentimiento estresante -ligero o desesperando- podemos estar seguro de que, seamos o no  conscientes de él, existe un pensamiento especifico que provoca nuestra reacción.

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Retiro de Mindfulness y Alimentación Consciente

Del 20 al 22 de julio (fin de semana mindfulness) 195€, antes del 15 de junio, 145€ o si vienes con un amigo o amiga, 145€/cada uno.

Normalmente comemos sin ser conscientes de que estamos comiendo, ya que estamos pensando  en otras cosas. Solemos hacer esto en muchas ocasiones, como conduciendo, comprando,  comiendo, duchándonos, etc…

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TALLERES DE YOGA LOS SÁBADOS 2018

A lo largo del 2018 Ada y Clania ofrecerán una serie de siete talleres distribuidos de enero a julio, con la frecuencia de un sábado al mes, regalándole a la práctica el mejor momento del día, la mañana.

Los temas a tratar tendrán un carácter terapéutico y la intención es que podamos trasladar herramientas de nuestra esterilla a nuestra vida cotidiana, llevarnos recursos para la autogestión de nuestra salud en nuestro día a día,

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Retiro Internacional De Familias :: International Family Retreat

Ofrecemos un retiro a padres, madres, hijos y hijas. En 2017 tuvimos mucho éxito con un retiro de familias en Suryavana y queremos seguir ofreciendo este espacio para gente interesada en la practica budista especialmente como padre/madre. El retiro esta abierto a cualquiera persona con la intención de juntar gente de varios países con sus hijos y hijas. Nos daremos entonces un toque internacional con todo la riqueza de un retiro de gente de varias culturas y maneras de ver la vida y criar sus hijos.

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Meditación para principiantes y maestros: camino a la plenitud

La meditación budista es una herramienta indispensable para combatir la distracción y dispersión. A la vez la meditación nos ayuda a reducir el estrés y lograr estados de tranquilidad y felicidad. 
Un retiro idóneo si quieres iniciarte en la meditación y también para aquellos que llevan un tiempo meditando y quieren ir más lejos en su práctica. Habrá charlas y presentaciones  más elementos de magia y poesía. 
 

Dirigen Amalamati y amigos.

Dana: 300€ (si pagas antes del 30 de junio, 260€) (si vienes con un amigo/a, 240€) 

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Retiro de Meditación en Verano

Retiro de Meditación para Principiantes y Maestros: Camino a la Plenitud

Del 16 al 22 de Agosto, 2018 Dirige Dh. Amalamati miembro de la Orden Budista Triratna

Nuestro estado mental normal se encuentra dividido y a veces muy poco concentrado, afectado por emociones negativas y limitado por sus puntos de vista; en este estado no es posible percibir las cosas como realmente son.

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Retiro: Meditación y Budismo "Las Cuatro Brahma-Viharas"

Adecuado a personas con o sin experiencia, puede llevarte a profundizar en tu práctica o puede darte un enfoque motivando y enriqueciendo tu vida y práctica.

El desarrollo del amor incondicional!! Toma expresión en la práctica de Metta.

Desde Metta surgen Karuna (compasión), Mudita (alegría empatica) y Upeksa (ecuanimidad).

Estos son los estados emocionales donde deberíamos habitar todo el tiempo!!

Dana: 300€ (si pagas antes del 30 de junio, 260€) (si vienes con un amigo/a, 240€)

7 noches todo incluido

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Play of the Awakened Heart

A retreat for people of colour, exploring the Brahma Viharas, a Buddhist teaching on the everyday practice of meditation

This retreat is aimed at experienced meditators and those with at least 3 months experience of the metta bhavana and mindfulness of breathing meditation practices.

at the

Suryavana Retreat centre Near Valencia, Spain (www.suryavana.es

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Mujeres en el Dharma Sudaka 8 Mayo 2018 (19:06)

detalles para anunciar

 

Facilitan: Hadayasiri, Paramachitta

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Los Fundamentos Budistas de Mindfulness y Meditación

Este nuevo curso de 8 semanas, los Fundamentos Budistas de Mindfulness esta orientado a gente sin experiencia de la meditación y quieren aprender desde zero. El curso esta dividido en dos partes.

En la primera parte exploramos los bases de que es el Mindfulness y como meditar

La exploración del Mindfulness es por una enseñanza se llama las cuatro dimensiones de Mindfulness.

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Masaje tailandes - Formación Completa (Nivel 1)

Ofrezco la formación de masaje tailandés tradicional a lo largo de ocho sesiones matinales los miércoles. Este curso es la primera parte. Es una iniciación al sistema de masaje tailandés tradicional, constituído por seis secuencias sencillas pero completas en sí mismas. Podemos ver el masaje tailandés como un práctica de amor en acción, encarnando la cualidad expuesta una y otra vez por el Buda de Metta; amor incondicional y universal o más simple amabilidad. Entonces aprenderemos a tener "manos de Metta".

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Retiro de Mitras

Este retiro está dirigido a mitras.

Tendremos una oportunidad de pasar el fin de semana juntos en Suryavana y seguir profundizando en nuestra amistad espiritual o kalyana mitrata.

Dana : 70 € 

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Curso de Yin Yoga - una exploración de Mindfulness a través del Cuerpo

Yin Yoga es una forma de Hatha Yoga simple, potente y facil de aprender. Con un repertorio de unas 20 posturas puedes desarollar una práctica propia. Es un Yoga Restaurativo con un énfasis en relajar, abrir y conectar con uno mismo. Es una práctica ideal para equilibrar una vida activa y ocupada.

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Masaje tailandés - Formación Completa (Nivel 2)

Este curso es una continuación y ampliación de la Formación Básica. En éste vamos a explorar más movimientos con el receptor en las posiciones de prono y supino. Profundizamos en nuestra comprehensión del masaje Tailandés; estudiaremos las lineas de energia (líneas "sen").

Un aspecto muy agradable y interesante es el masaje abdominal y del pecho. Aprenderemos más movimientos para trabajar la espalda, caderas, piernas, manos... , también como utilizar los pies como herramienta del masaje... 

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Masaje tailandés - Formación Completa - Posición lateral y Practicas (Nivel 3)

Ofrecemos la tercera parte de la Formación Completa en Masaje tailandés. Aprendemos como dar un masaje con la persona que recibe en la posición lateral o acostado sobre un lado. Es una continuación y ampliación de la Formación Básica (Nivel 1) y Formación Superior (Nivel 2) de Masaje tailandés. En éste vamos a explorar la posición lateral, una postura para dar masajes muy versátil y practico en casos de gente mayor o con problemas de la espalda y mujeres embarazadas.

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