Tarde de puertas abiertas en el Centro Budista de Valencia

Entrada libre y gratuita...tod@s invitad@s!
Dirigen: Equipo Triratna
¿Tienes algun amigo o amiga a quien le podría interesar visitar el Centro Budista? Pues este día es una oportunidad de invitar a amigos, familiares y conocidos al centro.
Ofreceremos una serie de actividades durante la tarde: clases de meditación, pequeñas charlas, mantras etc. para la gente que no sabe nada del Budismo. Hace falta un poco de curiosidad y nada más. Cada media hora iniciaremos una nueva actividad. La gente puede pasar a la hora que quieran e incorporarse a las actividades.

Habrá tapas para picar e infusiones.
Entrada libre

Programa:

17:30 Presentación del día y un pequeño sabor de que es la meditacion a traves de una práctica guiada de Anapanasati o el seguimiento de la respiración
18:30 Una mente creativa y positiva: un pequeño sabor a traves de la práctica guiada de la meditación Mettabhavana
19:00 Charla sobre budismo

19:15 Taller informativo Mindfulness para la salud (MBPM) (Sala de meditación 2)
19:30 Descanso: habrá infusiones y tapas
20:00 Práctica guiada de la meditación Mettabhavana ¿Qué es metta y como puede ayudarme?
20:45 Taller: ¿Que es un ritual en el budismo?, ¿como recitar un mantra?

¿Qué es la meditación?

Desde
Hasta
Dirige
Sudaka
Profesor de Yoga, Masaje tai, Terapeuta de Shiatsu, Profesor de meditación
Khemavasini
Miembro de la orden. Doy clases de Meditación y Budismo