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martes 28 de septiembre, 5 y 19 de octubre (3 talleres)
19:00-21:00
Precio: 30€
Dirige Dharmakirti

"la conciencia corporal propone la escucha de un cuerpo tan vivo como acaso jamas se haya visto antes"
Taller dedicado a el cultivo de la conciencia corporal a través de la práctica del “recorrido del cuerpo”, técnicas de respiración y suaves movimientos conscientes.

viernes 1 octubre, 18:00-21:30
sábado 2 octubre, 10:00-14:00
Precio: 50€ (incluye 1 CDs de meditación y dossier sobre la Atención Plena, precios especiales para estudiantes de las carreras abajo mencionadas)
Dirige: Dharmakirti Zuázquita, Satyabhasana (Gina Rumsay)  (entrenadores BreathWorks) y Josep Adolf Guirao (profesor de la escuela de enfermeria de La Fé)
*Solicitada la acreditación por la Comisión Nacional de Formación Continuada

Dos días completos de práctica y presentación teórica sobre la gestión del estrés, el dolor y la enfermedad crónica a través de la meditación (mindfulness). Tendrá un gran valor para todos los profesionales de la salud que trabajan directamente con los pacientes y una oportunidad de experimentar la riqueza que la meditación puede traer a tu propia vida y la de los demás.

Cursos a distancia:

¿Muy ocupado para poder ir a una clase?, ¿prefieres hacerlo en tu casa con la guiá y motivación de un maestro de meditación con experiencia?

26 octubre - 21 diciembre 2010 (8 semanas)
martes 19:00-21:30
Precio: 160€ (incluye 3 CDs de meditación y manual)
Dirige: Dharmakirti

Un curso para el manejo del estrés, el dolor y la enfermedad crónica basada en la Atención Plena (meditación). Para cultivar confianza y equilibrio en tu vida. En este curso podrás aprenderás distinguir entre:
* El sufrimiento primario: por ejemplo, el dolor físico o las circunstancias estresantes. Te ayudaremos a encontrar maneras de convivir con ellos.
* El sufrimiento secundario: todas nuestras reacciones habituales ante estas experiencias difíciles como son la tensión física, la ansiedad o pensar de forma negativa. Te ayudaremos a reducir o incluso superar este nivel de sufrimiento, de modo que mejore tu calidad de vida, a veces de forma significativa.

sábado: 13 noviembre 2010
11:00 a 17:30 (comemos juntos y traer comida para compartir)
Dirigen: Abhayaka y Satyabhasana

"Mitra" es una palabra sanscrita que significa "amigo." Pero, ¿qué significa hacerse amig@ de la Comunidad Budista Triratna? Durante este día lo exploraremos con charlas, debate y tiempo para compartir experiencias.

6 noviembre, 13 noviembre,  20 noviembre, y 27 noviembre 2010
cuatro sábados 10:00 a 14:00
Precio: 120€ (incluye el CD el Recorrido del Cuerpo)
Dirige Bodhin

Un curso de 4 talleres donde aprenderemos herramientas útiles para prevenir estados mentales negativos

13-14 de noviembre 2010
Sabado: 9.30 a 13.30 y de 15.30 a 18.30
Domingo: 9.30 a 13.30  
Interesados llamar ADELINA:  652 81 10 25

26 diciembre 2010 al 1 enero 2011
Dirigen: Amalamati, Abhayaka y Dharmakirti
ver fotos del retiro 

El propósito del retiro es facilitar las condiciones que hagan posible un cambio en la experiencia tanto de nosotros mismos como de la vida en general, así como pasar unos días tranquilos y positivos.