Abierto a todos

Yoga con Tina: lunes y miércoles

Mi nombre es Tina, soy de Guernsey y conectaba y me hice Mitra en el Centro Budista de Londres en 2005. He amado Yoga durante mucho tiempo y el año pasado me entrené en el curso de formación de  Bodiyoga con Sadhita y Sudaka. El método esta centrado en un yoga practicado con atención consciencia.

También soy profesor de Inglés y una artista y voy a estar ofreciendo clases de yoga en Inglés para cualquiere persona que habla inglés (nativos o no) o aquellos que quieren practicar yoga y mejorar su inglés al mismo tiempo.

La clase será por donación y funcionará los lunes y los miércoles. Después de la clase probablemente vamos a tomar un café, entonces tenemos una oportunidad de conversar en inglés. Todo el mundo es bienvenido. Para más información llamame. 652 250 785

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Tai Chi con Khemavasini: miércoles

El Tai Chi Chuan es un arte marcial de origen Chino. Se basa en el desarrollo de la energía interior mediante la suavidad y la intención. Dicha energía es el objeto de tratamiento de la acupuntura y otros métodos terapéuticos tradicionales chinos. El trabajo del Tai Chi ejercita conjuntamente Cuerpo, Mente y Espíritu. Es una práctica intensa y completa, beneficiosa a cualquier edad.

Ven y prueba!

Clase de prueba gratis

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Meditación para principiantes

Para venir a las clases abiertas no es necesario tener experiencia ni reservar... simplemente llegar.
Un espacio para aprender a meditar, meditar junto a otros y resolver dudas respecto de la meditación. Son nuestras reuniones más populares. No es necesario experiencia. Apto para todo el mundo. (por favor llegar unos minutos antes de la hora anunciada).

Dirigen: Amitamaitri, Yashomani , Viryadipa, Chittabodhi , Mónica, Hadayasiri , y otros
Contribución sugerida 5€

Esta clase tiene una conclusión a las 20:30.

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Terapia Gestalt

Pi Borja Gea, Terapeuta Gestalt, avalada por la Escuela Española de Terapia Gestalt y El Instituto Gestalt de Valencia ITG. En proceso de ordenación. Colabora en varias actividades en el centro.
Terapia individual, de pareja y grupal.
Horario adaptable. 661 302 213 • pi31416ok@gmail.com

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Grupo de meditación para más jóvenes

Si eres un ser menor de 18 años, con curiosidad por la meditación, el crecimiento y buscas un grupo en el
que poder ser de foma natural, 
¡este podría ser tu lugar!

En este grupo buscamos crear un espacio de confianza, respeto y escucha, en el que podamos compartir nuestras experiencias y crecer a través de ellas y
 de las enseñanzas budistas.

Facilitan Alen Ribera y Néstor Nieto

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Yoga para embarazadas con Jackie

Estas clases de yoga para embarazadas están dirigidas a ambos principiantes de yoga y a personas con más experiencia. Durante el embarazo el yoga puede tener un papel importante para mejorar la experiencia de este momento precioso, empoderando a la mama para tener un parto consciente. El yoga puede ayudar a la mama a disfrutar su embarazo con poca incomodidad, cultivando la consciencia de la respiración y fortaleciendo el cuerpo en la preparación para el parto.

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Yoga multi nivel los Domingos

En este nuevo horario de clases exploraremos la interconexión que existe entre el cuerpo y la mente trabajando con ásanas (posturas) a través del cuerpo cultivamos cualidades de la mente como el arraigo, la confianza la serenidad y el vigor . Manteniendo las posturas y transitando de una a otra en secuencias dinámicas estas clases te permitirán renovar tu energía y refinar tus sentidos. Entre algunos de los beneficios de esta disciplina están el mejorar tu postura, reducir la ansiedad y el estrés.

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Curso de Mindfulness para niños y padres

14 Abril, 21 Abril, 5 Mayo, 12 Mayo, 26 Mayo, 2 Junio 
Horario: 11 - 12.30 

Impartiremos 6 talleres sueltos para introducir nuestro proyecto de mindfulness y yoga para niño(s) y sus padre(s)

Vamos a introducir herramientas y practicas de mindfulness y yoga que se puede experienciar y practicar en casa en una manera sencilla y practica.

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